Aree di intervento · Depressione
Può capitare di sentirsi svuotati, senza energia, come se nulla avesse più sapore. A volte è la reazione a una perdita, a un lutto, a un cambiamento; altre volte la tristezza arriva senza un motivo apparente e si fa strada lentamente, fino a occupare le giornate.
La depressione non è una debolezza né una colpa: è un modo in cui il disagio chiede di essere ascoltato. Riuscire a formulare una richiesta d’aiuto è il primo passo verso la possibilità di cambiare equilibri che generano sofferenza.
Adulti che, ad esempio, vivono:
Quando il malessere è intenso, può essere utile integrare il percorso psicologico con una valutazione medica o psichiatrica, nel rispetto del progetto della persona.
È indispensabile costruire insieme al soggetto la consapevolezza delle domande, delle aspettative e degli obiettivi realizzabili per il proprio progetto di cura. Tale processo richiede una fase osservativa ed esplorativa e solo al termine, nel caso in cui sia necessario, si può decidere insieme quale percorso sia più idoneo.
Il percorso potrà avere come obiettivo la consapevolezza della propria bellezza, fatta di risorse e limiti, per riattivare una progettualità che il dolore aveva sospeso.
La tristezza è un’emozione che fa parte della vita e tende a trasformarsi con il tempo. Si parla di depressione quando il malessere è persistente, toglie energia e interesse per molte settimane e rende difficile la vita quotidiana.
Il lutto è una reazione naturale alla perdita e ha bisogno del suo tempo. Quando però il dolore resta immobile, o impedisce a lungo di tornare a vivere, può essere utile uno spazio in cui elaborarlo.
La psicologa non prescrive farmaci. Quando può essere utile, si valuta insieme l’opportunità di una consulenza con il medico o con lo psichiatra, nel rispetto del progetto della persona.
Il progetto è unico e specifico per ciascuno: la durata si definisce insieme al termine dei primi colloqui di consulenza e può essere rivista nel corso del percorso.
Pagina aggiornata a ottobre 2026. Dott.ssa Noemi Tomasoni, Psicologa Psicoterapeuta, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 12930). Profilo e approccio.